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2月のここから弁当は昨年の大人気メニュー『ビビンバ丼』に続く韓国メニュー第2弾!!

2/21(火) ヤンニョムチキン丼
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*ヤンニョムチキン

グリーンコープの産直若鶏を贅沢に

唐揚に仕上げ、さらにコチュジャンを

使ってヤンニョムチキンへ変身★

甘辛い味付けはご飯がすすみ、

唐辛子のカプサイシンの作用で

カラダもポカポカに♡

*チャプチェ

たっぷり野菜と春雨をピリ辛に

仕上げました。

真備の組合員さんから頂いた人参を

使用しています。

※ここから弁当はいつでも食材提供

大歓迎!!あなたの野菜がお弁当に

​使用され、カンパ金へかわりますよ

*カムジャタン~ここから風~

カムジャ(じゃがいも)+タン(スープ)

​豚の背油と煮込むのが本場韓国ですが、

ここから弁当はひとあじ違う★

マゴワヤ【サ】シイを意識して、

グリーンコープの美味しい鯖缶で

アレンジしています♡

*コンチョリム

​韓国の常備食のひとつ、コンチョリム。

大豆のチョリム(煮物)は、韓国風の五目豆のようで、食べだすと止まらない止めれない・・・ほんのり甘じょっぱく、後を引く
​美味しさです♡

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​          

スタッフおすすめ商品

グリーンコープのサバ缶シリーズ

*環境ホルモン対応缶を使用★

*旬の脂ののった美味しい時期の鯖を缶詰に♪
*実は1年以上保管してから食べるのが、

 美味しくなるため、おすすめです(^^)

ローリングストックにぜひ、

グリーンコープの安心安全の

缶詰シリーズを(^^)

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    \体ぽかぽか冷え改善に☆/

 『唐辛子~タカノツメ~

*食欲増進、血液の循環促進の作用あり

*高い殺菌作用あり☆

*保温効果が高く、先人たちは旅の途中の冷えを

 防ぐため、腹巻の中に唐辛子を入れて歩いたと

 言われています☆

*新陳代謝を促し、発汗作用もあるため、冷え体質の

 人には最適の食材★

​ ※熱こもりタイプの人は多食は控えましょう

ワンポイント薬膳

いつもここから弁当を
​応援してくださり、
ありがとうございます。
感想やエールをいただけると、
​スタッフ一同とっても喜びます♡

【アンケート】
​↓


 
3月のここから弁当は
おやすみデス。

また4月から
お弁当や食堂を
​再開します。
ホームページやメールを
チェックして​くださいね(^^♪​
↓↓​

​これまでのお弁当ラインナップ​

『まごわやさしい』って
なぁに??

健康な食生活に役立つ、

和食の食材の​頭文字を

覚えやすく語呂合わせに

したものです☆

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​『まごわやさしい』を基本に
メニューを考案しています♡

愛

私たちの想い

真備のおひさま広場で安心安全な食事を

作っています♪

☆地域の人と集い食を通じて笑顔が

自然にあふれる場をつくりたい

☆日々の生活が忙しい方へ安心安全な

たべものに想いをのせて応援したい

まだまだたくさんの目的がありますが、

真備のおひさま広場から自分たちのやりたいことで

たくさんの笑顔を増やしていく活動をしています。

こころとからだが良いと感じるたべもので応援する

わたしたちのお弁当をたべてみてください(^-^)

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​☀なかま募集中☀

◎支援委員になって一緒に活動したい方

◎お弁当を作ってみたい方

​◎できたお弁当を配達したい方

ゆかいな仲間たちが
​お待ちしています♡

仲間が増えると、

『ここから弁当』を

お届けできる日が増えます♪

できるときに できる人が できるだけ☆

​一緒に楽しく活動しましょう♡

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